用精准的拉伸技巧结合训练解决现代人肩颈、腰骶问题
对于更精准解决教学有要求的健身、理疗、瑜伽、普拉提老师、运动康复师，相关人体健康从业者
3D拉伸理疗训练课程
课程简介：
3D解剖：系统的辨识人体206块骨骼名称、功能；骨性标记名称、位置；全深由深到浅的各部分肌肉位置、名称、功能。
评估、诊断：学习从形态（体姿）、运动模式、运动控制、呼吸、肌肉紊乱（平衡）、压痛点等六个方向进行静态或动态的评估、筛查、诊断思路。
理疗调整：以非侵入性物理方式，合理运用拉伸、压揉、正骨等理疗操作手法解决疼痛、肌肉紊乱、呼吸/运动模式错误、姿态等症状，尽大可能的恢复客户生活自理、运动锻炼的功能。
功能运动训练：从恢复肌肉功能的角度进行三维训练，合理运用进阶/ 退阶的循序渐进原则进行功能性训练，并对日常姿势、呼吸模式、运动模式进行教育，充分开启人体的自愈模式，达到标本兼治的疗效。
课程内容：
3D拉伸理疗训练课程 | 3D解剖 | 人体的解剖体位、方位术语、运动平面、运动轴和基本关节活动分类 |
系统辨识全身206骨骼名称、形态、位置、功能 | ||
形成人体各个关节、肩胛带、脊椎、骨盆带、及骨性标志的解剖框架 | ||
精解人体肌肉位置、名称、结构、起止点、功能及运动特点 | ||
深度剖析人体呼吸机制及筋膜链技术在康复性私教中的评估和训练 | ||
拉伸理疗 | 人体肩颈、腰骶、四肢关节评估诊断技巧 | |
介绍拉伸背景起源、好处、操作原理、禁忌相关知识及拉伸手法 | ||
学习身体姿态的整体评估、分析、诊断技巧 | ||
掌握薄弱肌肉的与强化训练技巧 | ||
用精准的拉伸技巧结合训练解决现代人肩颈、腰骶问题 |
课程结构：
课程设计包括三部分：一部分为3D解剖之骨骼、关节及肌肉精讲；二部分通过系统的学习人体评估诊断思路，运用肌筋膜链、拉伸技艺理疗；第三部分合理运用各类小工具进行功能训练，达到标本兼治的功效。
课程对象：对于更精准解决教学有要求的健身、理疗、瑜伽、普拉提老师、运动康复师，相关人体健康从业者。
课程学时：12天
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温馨提示
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