亲密关系发现之旅
如果你在关系中有如以下情形:
夫妻关系不好,经常吵架、发生冲突;
夫妻之间没办法沟通;
婆媳关系很难处理;
老公出轨,有外遇;
孩子不听话,叛逆;
总是觉得自己没钱;
很困难向别人开口求助;
总是担心别人怎么看自己;
感觉自己付出多于别人;
当别人拒绝时,难于控制自己的负面情绪;
工作坊效果:
1.了解故事背后的启示,逐渐地脱离对过去的认同。
2.开始欣赏自己的本然面貌之美,接受自己的缺陷和不完美。
3.在生命中,拥有对自己及对他人,深深的爱及亲密。
4.每个生命都渴望亲密,只是似乎都不知道方法,结果是大家都以防卫或面具相待。
我们总是在关系中投射出自己无意识深处的欲望-即被看见、被爱以及被了解,而那是生而为人的匮乏感所致,并且永远无法填补完全。为了向外寻求这份填补,我们期待对方的完美,我们重复操控和防卫的模式,从而在关系里创造出权力斗争,屏蔽了双方本质中亲密的渴望。
我们必须重新学习这个在学校和社会都忽视了的教导:如何找自己内在真实的信任,走近彼此。
这是一种力量基础:对亲密关系这种大难度、能触发人所有弱点与痛点的的学习,为我们和谐各种关系、包括与自己相处提供了一把钥匙。
当我们学会以成熟的方式与亲密的人相处时,对方成为了互相滋养和启发的生命玩伴,而不是我的幸福快乐的单独来源。像扎根自身力量的大树,拥有了爱自己以及给予别人爱的能力。这时是真正的亲密关系的开始,不仅有力量深入地去爱,而且彼此活在各自的自由里。我不会因害怕或羞愧而不敢让别人靠近自己,也不会因对方不够如愿或离弃而丧失自己的生命力。就像真正的灵魂伴侣,不仅能够成为自己,而且无条件的支持彼此成为真正的自己。关系,在共享中深入,而无需束缚。
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