长沙CPT私人教练认证课程（网课与面授班）

健身是一种体育运动，包括各种徒手健美操、艺术体操、形体体操和各种自我抵抗运动。体操可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性，控制身体各部位的能力，使身体强壮。健身范围很广。运动只是健身的一部分。

567GO CPT私人教练认证课程

3D解剖与人体运动科学

人体解剖学

运动生物力学

功能评估

运动方案设计

心肺训练指引

营养学

抗阻力训练实操课程+忠哥训练秘籍

实践学习四阶段

目标肌肉

目标肌肉训练

健体明星指导

打造

正确训练保护

功能评估

区域依赖

筛查基本规则

选择性评估测试

功能性障碍恢复

功能异常解决

案例分析

功能性训练理论

特定运动功能

与传统抗阻力的区别

私教中的应用

RT原则

功能性训练实践

十大板块训练

RT原则应用

运动支柱训练

模式训练

稳定与补偿

向量与钟摆

负载与卸载

意志品质

七大主题场景教学

平衡、稳定及协调性训练

燃脂塑形训练.甩掉蝴蝶袖之手臂训练

极速美臀之下肢训练

核心轰炸之腹部训练

反应和爆发力训练

极限体能训练

PumBO综合格斗小团体课程

PumBo综合格斗基础教学

PumBo综合格斗对抗类教学

1V1课程教学

1VN课程教学

垫上普拉提理论与实践

普拉提概述

运动原则

基本原则

禁忌症状.瑜伽/普拉提

室内单车

起源与训练效果

单车功能系统及训练原理

安全与原则

把位使用与骑行姿态

课程教学模版

单车教练员体能提升方法

职业资格技能鉴定

国职理论与实践

体能与模拟考试

CBBA中国健美协会健身教练认证

CBBA课程介绍

CBBA考前辅导

CPR紧急救护理论&实践

注意事项

应急救护程序

胸外心脏按压人工呼吸术

骨折固定

创伤救护

特殊处理

私教营销与服务初级课程[健身芝士堂]

转介绍与续课完美流程

营销与赢销

POS

实用运动营养课程[健身芝士堂]

运动营养基础

运动能量学

认识运动补剂

基础代谢计算

体重控制

营养食谱设计