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超实用的育婴师哄睡技巧

　　每每说起宝宝的睡眠问题，很多家长都会觉得很困难!　　关灯哄睡，很容易把自己都哄睡着了，但宝宝却依然精神抖擞。所以，今天为大家分享一些哄睡技巧，希望能帮助大家从哄睡的苦海中脱离出来。　　一、调整作息规律　　早睡早起。　　早上请给宝宝提供优质的“早叫”服务，别让孩子可着劲儿睡。当然，这个“早”也没有统一界限，你就在宝宝平时醒来的那个时间范围内适当早点叫他。比如说他平时八点起，你就七点半叫他，平时七

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