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长沙3D拉伸理疗课程哪家好
课程简介：3D解剖：系统的辨识人体206块骨骼名称、功能；骨性标记名称、位置；全深由深到浅的各部分肌肉位置、名称、功能。评估、诊断：学习从形态（体姿）、运动模式、运动控制、呼吸、肌肉紊乱（平衡）、压痛点等六个方向进行静态或动态的评估、筛查、诊断思路。理疗调整：以非侵入性物理方式，合理运用拉伸、压揉、正骨等理疗操作手法解决疼痛、肌肉紊乱、呼吸/运动模式错误、姿态等症状，尽可能的恢复客户生活自理、运动2017-09-26 -
什么是私人健身教练？
私人健身教练的职责是指导、监督和帮助客户以安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。对于私人健身教练来说，保 证客户的安全是为重要的，是第 一位的。安全的原则应贯穿于私人健身教练工作的全过程，健身教练在指导客户进行锻炼之前，首先要对客户进行健康状况的调查评估和体适能的测试评估。私人健身教练要了解客户的健康状况、生活习惯、饮食习惯、工作情况和体适能水平，特别要进行风险因素的评估。风险因素是指那些2017-08-30 -
练习普拉提的好处
练习普拉提的好处体态改善：希望拥有迷人的气质和体态吗？并不是一件可望而不可及的事情。普拉提从运动康复医学的角度，重新让你审视自己的身体，利用这项运动集合的多种元素，如舞蹈、力量、瑜伽等，来改善身体。你觉得不可能完成的事情，真的可以通过这项运动来改善：腿形改善（X形腿、O形腿）；骨盆前倾及后倾；脊椎侧弯；驼背、圆肩。提高肌肉质量：在肌肉训练中，围度很容易增大，但肌肉质量的提高就需要时间去雕琢了。通过2017-08-30 -
普拉提和瑜伽有什么区别？
普拉提和瑜伽有什么区别? 区别一：起源 瑜伽起源于古印度，据传已经有七千年历史。 普拉提起源于德国，一战期间，为了给的营友做康复，由约瑟夫.休伯特斯.普拉提创立。 区别二：理念 瑜伽追求身、心、灵的平衡与连接。与一般人所想不同，瑜伽并非柔韧的练习，而是柔韧与力量共存，阴阳平衡，相辅相成的。 普拉提，以中轴延伸为原则，重点锻炼核心肌肉群，提升核心的力量与稳定。近似于健身房的力2017-08-30 -
长沙大健身教练培训学校
长沙大健身教练培训学校？我国的健身行业本来发展就缓慢且羸弱，一些健身培训机构进入大陆，将港台或者国外的行业规则搬进大陆后，更是把大陆的健身行业变得更加混乱，绝大部分的健身房教练只需要经过培训机构的几天的培训和考试就能够上岗教学。 健身，有这些！ 运动其实是治疗抑郁好的办法之一，所以有些人心情不好就爱去健身。运动时，人体内的血清素浓度会增加，还会产生的脑内啡、正肾上腺素，这些都会直接起到提升2017-07-26
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