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惠灵顿牛排怎么做？简单易操作的步骤做法，轻松易上手
惠灵顿牛排是国外制作的牛排家常菜，今天来叫大家做一道家庭版的惠灵顿牛排，简单易操作。 惠灵顿牛排的用料 菲力牛排350g左右 酥皮两块 帕尔马火腿9片 蘑菇6-8个 大蒜3瓣 混合坚果适量 海盐适量 黑胡椒适量 芥末酱适量 惠灵顿牛排的做法 步骤1 用黑胡椒和盐腌制牛排，大概半小时 步骤2 坚果、大蒜、蘑菇搅碎后放入锅中小火干炒，蘑菇出水时放入一点黑胡椒和盐，大2022-07-13 -
天天吃中式早餐是不是早就腻了呢？来看看西式早餐都有什么吧
这种早餐通常是那些更注重健身和减肥的人或素食主义者的爱，而且不油腻。他们主要吃一些沙拉，酸奶和水果奶昔很简单。至于沙拉，基本上是一些沙拉酱，但事实上，沙拉酱本身的热量很高，如果你吃得太多，不仅不能达到清淡饮食的目的，而且还会增加卡路里的摄入量。因此，一些更精致的美国人往往不加沙拉酱，而是用无糖酸奶吃沙拉。 当然，清淡无味的沙拉绝不是每个人的选择。对于大量的学生党和上班族来说，他们只需要吃点2022-07-06 -
咖啡到底健不健康？关于咖啡的9个真相你一定要知道
关于咖啡是否健康有很多争议，今天决定来认真夸一夸咖啡，数一数咖啡的九个优点。 提神醒脑 咖啡中含有咖啡因，是一种中枢神经系统兴奋剂，以抗疲劳和提高能量而闻名。 一项小型研究发现，在骑自行车运动期间摄入咖啡因会使疲劳的时间缩减12%，并显著降低参与者的主观疲劳程度。 不过，这个功效在不同人身上差异很大。 或许，体脂会更低一些 根据一些研究，咖啡可以改变脂肪储存并支持肠道健康，这两2022-07-06 -
准备学烘焙前一定要知道的7件事！
许多要想学习培训西点的小伙伴们在选择院校及课程内容时有可能会很担心，不清楚应当到哪去学及其学习什么课程内容好？今天我给一样疑惑的小伙伴们共享学习培训西点前应掌握清晰的7件事。仅有如果你对事情拥有清晰的了解后，才可以作出对的决策，一起来看一下是哪七件事吧。 一、西点、烘焙的定义西点，是西式糕点的通称，也是烘焙领域的通称，西点自身并并不是某一款实际的商品，面包和蛋糕裱花的全部商品可以叫西点，许多小伙伴2022-06-27 -
码住！韩裱蛋糕中，意式蛋白霜的制作要点！
韩式裱花蛋糕以其精美时尚潮流风靡一时，备受众多群体钟爱，意式蛋白霜作为装饰必须的材料，有较为强的延展性，稳定性，制作过程必须留意以下几个方面。 1.意式蛋白霜的制作关键点一，生鸡蛋要室内温度二十多度情况下存储的，此溫度情况下的生鸡蛋更非常容易打发，假如生鸡蛋是刚从冰柜里拿出来的，可以先慢速度打发数分钟，使蛋白膨松、加热，随后再加快打发。 2.意式蛋白霜的制作关键点二，蛋白打发水平的把握。2022-06-27
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