训练课程:
基本运动素质训练:提高身体素质和抗击打训练,包括力量、速度、协调、耐力等
基本动作训练:基本拳法、腿法、步法、摔法,各种快摔擒拿技法、各种条件下的实战训练,各种重拳铁腿的组合训练,各种条件下的实战演练;组合拳、实战运用、闪电攻击术、格斗术、单人对多人实战、各种自由搏击术的组合训练,各种条件下的一招制敌术。
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