瑜伽
瑜伽源于古印度,探寻“梵我合一”的道理与方法。是一系列的修身养心方法,让人达到健康与快乐的高层面。瑜伽能烦恼、提高免疫力、集中注意力,让你跳出心灵的限制,更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战。
瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜;带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外气质。瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展。
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