艾扬格瑜伽是什么?
艾扬格瑜伽体系由被誉为现代瑜伽之父的B.K.S艾扬格大师(B.K.S. Iyengar)所创立和传授。艾扬格瑜伽以科学、安全、精准和有效性著称,其习练的序列性和良好的理疗效果深受全球瑜伽习练者的推崇。2008年,B.K.S艾扬格(IYENGAR)他的亲传弟子梵克•比瑞亚(FAEQ)与悠季瑜伽(中国)共同启动个艾扬格瑜伽教师培训系列教程。自此,梵克老师和他的合作老师朱棣、科恩老师以他们充满激情和精准的教授,将众多学子带上艾扬格瑜伽之路。今天,当年的学生已经成长, 其中不乏已成长为中国艾杨格瑜伽领域的佼佼者,在各地任教,分别为INTR0II,JUNI0R 1,JUNI0R 2。 艾扬格密集课程可以帮助集中的学习体悟艾扬格体式教学,不仅可以了解艾扬格瑜伽,还可以有效地提升对体式的理解及体式实践。
练艾扬格瑜伽的好处
艾扬格瑜伽大的优势在于,它具有显著的理疗功效,但是它并不同于中医的正骨、针灸,也不同于西医的手术,他是通过纠正你多年积累的恶习来改善人体的体格。瑜伽体位的价值是让人体会到身体的生命力,每块肌肉的正确用法,每块骨骼的正确方向,每次呼吸的正确流动,把这些感受带到生活之中。
课程简介
《艾扬格瑜伽》为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计,针对初、中、习练者都有详细的指导,分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而无二的最终体式的360度全景图片地展示了身体每个部分的位置。
《艾扬格瑜伽》还包含了很多种理疗序列,并且《艾扬格瑜伽》中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的,所以即便没有任何瑜珈功底的初学者,也可以轻松完成整个修复过程。
适合人群
1. 所有瑜伽老师
2. 所有瑜伽爱好者
3. 所有希望系统学习艾扬格密集课程的人群
4、适合膝关节不好、脊椎不好、孕妇、经期等等类型的人群
以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 瑜伽 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。
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