4-12岁少儿
有的小朋友甚至是大人,在上课发言或上台讲话时,会无比紧张,容易语无伦次,很多人把上台讲话紧张认为是自己心理问题,认为自己胆子小。的确是和心理有关系,但不是主要关系,更和胆量没有关系。我们来思考,害怕上台,到底害怕什么呢?自己和别人私下沟通基本都没有什么大问题,为什么上台讲话就害怕了、紧张了?自己坐着和大家交流表达自己的看法也不是很紧张,那为什么上了台就紧张到无法控制?
这不是什么心理问题,更不是胆量问题,这是“台感”不足。什么是台感?是站着讲话的感觉,我们平时和人交流,都是坐着,但是突然站起来,脑子就断片了,说话就不连贯了,因为你的神经系统不喜欢不适应站着的这种感觉,总感觉一下子把自己暴露在大庭广众下,大家的眼神盯着你,没了安全感,所以大脑神经元就表现出防御状态,调集所有神经系统进行对外防御,让你的心跳开始加速,能量向四肢供给。出现了大脑空白,气息急促,四肢发抖,额头手心出汗的情况。所以只有增加上台的次数,增加上台讲话的时长,才能真正克服上台紧张的问题。
少年领丨袖口才培训学校,帮孩子解决上台紧张的问题!让不敢说话的孩子敢于说话,让敢于说话的孩子善于说话;让善于说话的孩子学会主持,让学会主持的孩子登上舞台!
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