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佛山华翎舞蹈培训中心唯美精彩舞蹈专业培训
绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。学舞蹈，就到佛山华翎舞蹈学校！2015-06-02 -
燃脂塑形肚皮舞、日韩欧爵士、钢管舞培训初中零基础
柔软度 – 不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及2015-06-02 -
佛山华翎舞蹈培训专业钢管舞爵士舞肚皮舞培训
“ 舞蹈 让你变美” 容貌会衰老，但运动使人拥有的容光焕发是不会轻易褪去的。 爱舞蹈的人，通常身姿挺拔，身上没有多余的脂肪，肌肉坚实，线条流畅。热衷舞蹈的男性体脂率在10%左右，即使是普通的舞蹈爱好者，体脂率也在14-23%。舞蹈除了会让体重减轻，还会增强心肺功能。爱舞蹈的人，尤其是女性，气色都非常好，只要开始跳，就一定会变漂亮。这是因为，当身体脂肪减少，全身肌肉变得紧实，动作就会随之变2015-05-31 -
华翎暑期爵士舞，肚皮舞，钢管舞，TB秀，酒吧领舞培训
舞步记不住，奖项拿不到，心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看。 没有钱可赚，跳舞没前途，日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱。 排练太辛苦，合作不默契，工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干。不按时吃饭，拼着命练习，生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康单。 住地下车库，吃咸菜泡面，生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。 爱乱发脾气，不愿承担责任，品2015-05-28 -
学专业爵士舞，选佛山华翎，暑假班开课啦
佛山华翎舞蹈学校专业培训钢管舞，爵士舞，肚皮舞，酒吧领舞，TB秀，韩舞，街舞，绸缎舞，吊环舞，开设教练班，专业班，业余班，表演班，为你适合你的学习计划。学舞蹈，就来佛山华翎舞蹈学校！2015-05-28
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