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　　福建2017中考大纲变化？至于考后心态调整，何碧兰介绍，如果考试期间发挥不佳，考试后可以适当地宣泄情绪，学习从容地面对父母的压力，也可以通过听音乐，好好洗个澡，保持充足休息等方式转移自己的情绪。　　中考，还些都得看!　　课前预习不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。 　　预习不是走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，理清哪些内容有疑问或看不明白,分别标识下来,形成