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寒假篮球战术培训
寒假篮球战术培训？篮球是一项十分全部的健身项目，在对身体的练习方面，打篮球是集跑、跳、投于一身的综合性运动，不仅能活动人体上下肢、大脑和双眼，还能全部发展人的各类本质。在身体对立中，可以使躯体肢干得到大极限的活动。下面厚学网介绍了打篮球的一些技法。 篮球入门小技巧! 篮球移动技术训练法：折线跑步和滑步 全队分成两人一组的若干组，先上三组攻、防队员别离站于端线内、外。听到开端口令后，站于2016-06-19 -
篮球教学网站
篮球教学网站？在中国，篮球运动可谓青少年的“榜运动”。怎么玩好篮球 打球时又该留意些啥?厚学网今日就来介绍一下打篮球的窍门。 篮球技术的小窍门你知道吗? 篮球柔韧和灵敏性训练法： 1、曲肘摸背、背面上下曲肘拉手。方法：肘关节高抬。 2、分腿立向前屈体。方法：腿伸直手触地。 3、侧弓步压腿 。方法：支持脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。 掌握篮球技巧 越打越牛逼! 篮球比赛2016-06-19 -
青少年篮球培训营招生
青少年篮球培训营招生？飞人乔丹说：“根本功是我在NBA中主要的有些，任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做，假如你想到达佳，就不能忽略基础操练。”今日厚学网就来介绍一些打篮球的有关技法。 这些篮球实用技巧 赶紧学起来吧! 怎样减少持球突破中的走步违例：原地突破练习 将队员分红一样的两组，相距1米面临站立，两人用一个球，操练开始，持球队员先确定自个的中枢脚后2016-06-19 -
篮球教学系列片
篮球教学系列片？在篮球窍门中，控球窍门是玩转篮球的根本窍门。想要将篮球玩的英俊、霸气、自若……就必须得有优异的控球窍门。以下为我们介绍几种根底性的控球窍门： 篮球入门小技巧! 怎样减少持球突破中的走步违例：原地突破练习 将队员分红一样的两组，相距1米面临站立，两人用一个球，操练开始，持球队员先确定自个的中枢脚后做投、传、突等动作接着做穿插步或同侧步打破的脚步操练，重复做3—5次后将球传2016-06-18 -
篮球裁判员手册
篮球裁判员手册？篮球是如今对比盛行的体育运动项目之一，可是篮球运动是要把握窍门的，下面小编给你说说篮球运动需要把握的窍门有哪些 几招篮球技巧 耍酷,实力,逼格! 怎样减少持球突破中的走步违例：半场三攻三守练习 操练时要活跃防卫不许进行攻击掩护，首要运用中投和打破联系技能。两节课后，就可以与其他技能联系起来操练，在教育中加以稳固，使他们熟练地把握打破时如何合法使用中枢脚，减少或防止打破2016-06-18
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