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月子餐30天食谱月子餐制作方法
进入寒冬的节气，新妈妈们不要再关注和顾忌夏天食谱的诸多禁忌了。准妈妈都知道产后不能立即大量补汤，大量补汤会影响母乳和产后恢复。适当的进食对月子里的宝妈至关重要。冬季都适合什么样的月子餐呢?好孕妈妈为你带来一道月子餐的食谱，耐心的学啊! 荠菜蘑菇豆腐羹 原料：荠菜、嫩豆腐、蘑菇、水淀粉、盐 做法：荠菜洗净摘成5公分左右的小段豆腐切成方块，焯水后备用。起油锅，蘑菇用麻油煸炒锅内加水，大火煮开2021-01-12 -
保姆住家到底好不好？
随着人们生活水平的不断提高，现在许多年轻人生完孩子后，都会选择请保姆来分担家里的家务。那么也有许多人会纠结请保姆住家到底好不好呢? 其实关于保姆住家这个问题，每个家庭应该根据自己的实际情况去做选择。如果家里的老人或者孩子需要24小时有人照顾，那么让保姆住家是非常有必要了。但是如果请保姆只是单纯做一些简单的家务，那么这种情况下就没有必要让保姆住家了。 雇主选择住家保姆时一定要找正规的家政公司2021-01-12 -
母乳不足有原因哺乳期禁止做这三件事
初为人母的你在茶余饭后谈论的话题是不是都是宝宝呢?有了宝宝以后准妈妈们讨论的话题永远都是围绕着宝宝各种各样的问题。让大多数宝妈头痛的就是母乳不足的问题，宝宝吃不饱，经常哭闹，或者经常喊着乳头不松口。其实母乳不足是有原因的。 1、宝妈摄入的水份少，哺乳期妈妈不爱喝水，母乳中的很多一部分是水。俗话说十滴水，一滴血，十滴血，一滴奶。这就足以看出喝水的重要性。 2、吃到回奶的食物，有些宝妈不知道食2021-01-12 -
喂奶时期发烧了还可以给宝宝喂奶吗
人吃五谷杂粮不可能不生病，而在哺乳期的女性朋友身体虚弱，重心又在照顾宝宝身上，感冒发烧的情况时有发生，不少妈妈发烧后说可以给宝宝喂奶而有的妈妈就不赞同了，那么到底喂奶的时候发烧了还可以给宝宝喂奶吗? 喂奶的时候发烧了，一般情况下是不赞同继续给宝宝喂奶的，毕竟引起发烧的原因可能是感染了，如果在这种情况下还喂奶很可能会传染给宝宝，引起宝宝的不适，作为妈妈是不允许这种事情发生的。日常中如果宝妈感觉2021-01-12 -
回奶涨奶疼痛要如何缓解
当不再给宝宝喂奶后作为女性朋友就要做好回奶的准备了，可是回奶不是说回就回，宝宝不吃奶后乳汁是照常分泌的，因此在初回奶的时候是非常的痛苦的，那么回奶涨奶时候如何缓解这种疼痛呢? 想要缓解回奶涨奶的疼痛就要人为的干预，首先就是在日常饮食中调理，作为要回奶的宝妈可以吃一些有回奶功效的食物，如韭菜、花椒、大料、麦芽精等，可以有效的缓解回奶涨奶的疼痛。除了吃一些回奶的食物后还要注意一日三餐的清淡，不要2021-01-12
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