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天河区学习压力与情绪管理课程

天河区学习压力与情绪管理课程

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天河区学习压力与情绪管理课程
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
广州市天河路373隆德大厦
【课程详情】

【培训对象】企事业单位各岗级人员、需要释缓压力人员

【课程时间】两天(共四节课,3小时/节),可根据企业实际需求调整时长

【培训方式】讲授、案例、情景模拟、现场演练、分组讨论、游戏等

【课程目的】

  • 克服紧张的心理,提升自信心

  • 改变坏习惯

  • 自我调整以及辅导他人

  • 建立积极的心态

  • 创立积极未来

  • 学习达成目标的方法

  • 情绪控制

  • 【课程大纲】

    第一节 积极主动 与 以终为始

    1. 积极向上的概念,故事.积极向上的心态,积极向上属于新事物.

    2. 两者属于大自然规律 不可磨灭,无须证明,

    3. 状态调整——动作创造情绪:呼吸、脸部表情、肢体动作

    4. 状态调整——焦点转换

    5. 头脑次感元的调整(头脑中的以终为始)

    6. 摄象机的概念.

    7. 问问题的方式,焦点如何改变

    2、以终为始的概念,故事,构成

    第二节 心理素质

    1、中国文字的秘密

  • 列出各种文字所代表的意义,探索文字的意义.

  • 自我定位的概念

  • 2、心理素质 比喻的应用

  • 说明比喻在生活中的应用

  • 改变自己的生活的比如

  • 第三节 信念的力量

    1、信念的组成

  • 人们要的到底是什么:揭密情绪的力量、揭密情感的力量、一种状态的力量

  • 信念的组成

  • 人们的价值观的探索

  • 2、如何转换我们的信念

    第四节 神经链调整的六大步骤

    1、六个步骤

    2、案例的检视神经链的概念.

    3、人主宰系统之--价值观

    4、调整价值观

    5、建立人生使命目标

    6、价值观建立与调整的方法 与原则

    以上就是演讲口才培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的演讲口才培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 演讲口才 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

    课程内容以实际授课为准
    • 高中以下
    • 中专
    • 大专
    • 本科
    • 岗位需求
    • 升职加薪
    • 考证
    • 白天班
    • 晚上班
    • 周末班

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