按照陈正雷先生“太极拳从娃娃抓起”及“让太极拳强壮一个民族”的夙愿,我馆在各分馆常年开办少儿太极课程,通过刚柔相济、动静结合的太极拳运动,外可强身健体,提高身体抵抗能力和免疫力,预防疾病,改善体质;内可健康心理、磨练意志、陶冶情操。通过习练太极拳,提高孩子的自律性与专注力,增强团队协作能力,培养孩子热爱生活,积极向上的精神。
我馆少儿太极班的特点是动静结合,动则通过基础武术训练,达到强身健体,提高身体协调性和柔韧性,培养尊师重道和坚忍不拔的精神品质;静则通过陈氏太极拳的基础习练,让孩子能够静气凝神、舒缓身心,培养专注意识,稳定情绪,克服多动、好动、暴躁等不良习性。外在体格的增强与内在素养的提高,将为孩子们的美好明天打下坚实的基础。
教学内容
1. 国学启蒙经典诵读;传统礼仪礼节
2. 太极拳基本功;武术基本功
3.缠丝劲;太极八法
4. 五步拳
5.精要十八式
6.陈氏太极拳传统套路、器械
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