情绪与压力管理内训课程培训

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

一周以内

上课地址

广州市海珠新港西路135号中山大学科技园

【课程详情】

课程时间：1天（6小时/天） 课程大纲： 一、情绪便秘现象 ㈠情绪无法自然呈现。㈡情绪有阻塞情形。㈢情绪便秘的后果： 1个人心情不快乐 2身体引发病痛 3家庭气氛凝重 4企业绩效降低㈣心平气和的好处 1心平气和演练 2爱情三角理论 二、你的压力很大吗？ 压力测试 三、压力管理的七大秘诀 ㈠优先级法㈡勇于说不法㈢全脑开发法㈣放松脑波法㈤双赢策略法㈥情绪链调整法㈦自律训练法 讲师介绍： 吴老师 华人世界炙手可热的演说家美国印第安纳坡里斯培训中心应用社会学硕士台湾被喻为「成长之母」知名作家，「不做情绪的奴隶」、「商务沟通与人际关系拓展」、「教孩子，从放下开始」、「幸福婚姻的七堂课」等书

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