钢管舞兴趣班

广州职业钢管舞兴趣班

【舞蹈介绍】

钢管舞大家都不陌生!几乎都听过！钢管舞，是指利用钢管进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞是一种能全身得到锻炼的运动，主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。

钢管舞已经从台上舞女的妖娆发展成了现在的社会大众流行健身运动，其神秘面纱也渐渐的揭开了，下面简单介绍一个钢管舞的技巧：

健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的减肥塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性感与自信。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

学习内容：钢管舞（梦幻钢管 性感钢管 抒情钢管 爵士钢管 扇子钢管 绸缎钢管等）基础及成品舞，形体、乐感训练，彩妆美妆，服装搭配，可以达到独立表演能力。

适合对象：年满16—40岁间，热爱舞蹈，欲修身塑形提升气质的青年男女均可报名。无基础均可参加。

结业待遇：学期完毕，颁发转折·舞蹈连锁学校钢管舞合格结业证书。

【师资力量】

小慧老师

年轻活力，钢管舞技巧溜溜的！动作优美，又不失力量！品牌校区毕业教练，3年授课经验，擅长形体钢管舞及钢管舞技巧。亲授互动轻松的教学方式，深受学生喜爱。

小慧老师课堂上

【学员风采】