产后恢复与美容是当下女生群体中两个比较热门的行业，虽然美容是产前产后女性都可以进行的服务。但是产后恢复却是产后女性迫切需要的的服务，因为如果生完宝宝之后，没有进行良好的产后恢复，那么所带来的影响是多方面并且是长久的。那么，问题就来，现在很多人都开始关注产后恢复项目，但是没有考虑去学习当一名产后恢复师是为什么呢？因为她们没有看到产后恢复师背后巨大的就业前景。今天我们先来说说2019年产后恢复培训。
目前市面上，很多的培训机构鱼龙混杂，很多机构打着廉价的旗号，对学员并不负责。所以选择一家好的产后恢复培训中心就显得尤为重要了。在此，小编就不得不推 荐金职伟业职业培训学校了，它专注培训母婴技能服务人才多年，在学员中有着不错的口碑。2019年产后恢复培训。
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知识分享
对于很多的女性来说，怀孕是一生当中重要的事情，这时候如果没有做好护理的话，将会影响你的胎 儿健康，怀孕期间要远离的食物有哪些呢？只有你从饮食方面注重细节，才能更好的保护孕妇的健康，这些也不会担心会出现意外的情况，否则等到你后悔都来不及了。寒性食物，孕妇一定要远离。
怀孕期间要远离的食物：
1、芦荟：芦荟容易引起骨盆出血，容易导致女性早期流产，因此怀孕后的女性好不要吃芦荟，孕早期吃芦荟，也有可能会引起腹泻，腹痛，胃肠出血等中反应。
2、螃蟹：螃蟹的味道比较鲜美，但是螃蟹属于寒性的食物，女性在怀孕早期不能吃螃蟹，螃蟹具有活血去瘀的功效，对孕妇来说是非常不利的。
3、甲鱼：女性怀孕早期不能吃甲鱼，甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是对于孕妇来说是非常不利的，容易引起孕早期流产，因此怀孕期间好不要吃寒性的食物。
4、薏米：薏米具有比较高的药用价值，可以排出体内的湿气，但是女性怀孕期间不能吃薏米，薏米会导致女性子宫收缩，从而很容易诱发流产。
5、马齿苋：马齿苋具有比较高的药用价值，但是女性怀孕期间不能吃马齿苋，马齿苋具有收缩子宫的作用，很容易导致女性流产。
6、黑木耳：黑木耳具有滋养益胃的功效，但是女性怀孕期间不能吃黑木耳，黑木耳不利于胚胎的生长发育，因此女性怀孕早期要谨慎食用。
7、浓茶：怀孕期间不能喝浓茶，好不要喝凉茶，茶中含有咖啡因，具有刺激性，会影响到胎 儿的健康发育，容易导致胎 儿躁动，从而会影响到胎 儿的生长发育。
8、山楂：怀孕期间不能吃太多酸性食物，尤其是女性在怀孕早期不宜吃山楂，山楂容易导致女性流产，怀孕期间不能吃大量酸性食物。
9、阿胶：阿胶具有活血化瘀的功效，可以调理女性月经不调，但是女性怀孕期间不能吃阿胶，阿胶容易导致女性流产，会严重影响到胎 儿的健康。
对于孕妇来说，有时候会出现嘴馋的现象，有很多的美食有着无限的诱惑力，但是为你和宝宝的身心健康，我们一定你要严格控制，否则伤害到健康可就不是什么小事了，让我们一起来用心的关注孕妇的科学饮食吧，上面为你推 荐的怀孕期间要远离的食物你是否知道了呢？
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