说到学习,自然离不开考试,而考试的结果就是检验的标准之一。其实只要是正规的产后康复培训基地,就会组织参加正规的考试,合格后就能获得证书。但是产后恢复是技术性比较强的项目,其中包含的内容也比较多,比如子宫复旧、腹直肌修复、盆底肌修复、私密紧致、耻骨闭合、骨盆修复等等。选择有正规培训资质的机构,好是实地考察下,看看她们的教学环境和手法效果,正所谓眼见为实,现在有很多速成班,根本无法提供专业的培训。产后康复培训考试报名入口。
金职伟业职业培训学校里面就有开始产后恢复课程,多年的教学经历,颁发全国通用证,是一所值得你选择的培训机构。并且在全国多地均开有分校,你可以就近去了解下。产后康复培训考试报名入口。
产后康复师这个行业有着巨大的潜力和前景,经过系统学习后,则能够为大家提供更多的创业指导,减少盲目择业的困扰。所以想学习产后康复技术一定要选个好机构啊,金职伟业是个不错的选择哦,他们拥有全国的产后康复师培训,已经培训出许多的产后康复师,赢得了很多客户的好评。产后康复培训考试报名入口。
知识分享
现代人越来越讲究孕妇科学饮食了,越来越多的人专门为孕妇制作了营养又美味的营养餐,补充孕妇的营养,又能为她们保持着苗条的身材。下面我给大家介绍几种临产前食谱,营养又有助于产妇分娩,方法很简单,家人可以准备一些食材,尝试着给产妇制作这些营养美味的食谱,为产妇增加体力好生娃。
临产前食谱:
1.羊肉红枣黄芪汤
将羊肉洗净,切块,放开水中焯去一下捞出备用。将砂锅中加水1000毫升,放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。将浓缩成400毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。 在临产前一周或天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还安神,恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
2.莲藕干贝排骨汤
莲藕干贝排骨汤是分娩前佳的饮食,干贝在前晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留着备用;莲藕不削皮也不切片,留下两头的节,以整节整节的方式下锅;排骨氽烫过后,将所有食材放进锅里,加进6倍的水(含浸泡干贝的水)及少许盐,开大火煮滚后,改用小火炖两个小时即可食用。 此汤可以帮助改善体质,增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕,即一个体重50公斤的孕妇,需要取500克莲藕,依此类推。莲藕好选大一点的,排骨重量与莲藕相同,干贝取莲藕的1/10,一般以7颗为平均分量。好用土锅或陶锅来炖煮,吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。
3.鱼头汤
五花肉、香菇切丝,鱼头用油煎到半熟;锅里放少许油加热后,放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香;再放入大白菜、豆腐、鱼头及水,蒸煮2小时后放进少量盐即成。这道汤很香,完全不必加味精。如果要吃饱,亦可加入粉丝或面条,好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富,如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用,可以更好地帮助孕妇增加体力。
临产前不能吃什么:
产前不能吃什么?粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。
同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。
临产前进补三大原则:
1、少吃多餐精明
孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低,吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右,极易存食,建议以自身习惯少吃多餐。
2、进补营养多样化
孕妇的进补不能过度,因为营养的过盛会加重肠胃的负担,甚至有挺食”等更严重的后果。
3、维C可降低分娩危险
缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破,分娩的危险大大增高。有实验证明,加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养,有助预防羊膜早破。 分娩的关键是精神放松,不用刻意补充食物,如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导,不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生,临产妈妈都要严格遵循医嘱。
为孕妇制作营养美味的食谱也是关心她们的心情,产妇在临产前须保持一个好心情,多给他们吃一些以上喜欢吃且有利于助产的食物,不仅让产妇有心情饮用,关键可以帮助她们生孩子,既然有这样两全其美的事我们何乐而不为呢!当然也有一些需要产妇注意的,临产前进补坚持三大原则,少吃不能吃的粗纤维蔬菜水果及辛辣食物。
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