舞极流工作坊

东方瑜伽培训中心

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

2-3个月

上课地址

广州市天河区五山路200号自编B224房

【课程详情】

娴静或动感
静谧或沸腾
跟随音乐的律动，放松我们的身体
跟随身体的节奏，感受内心的领悟
当悦耳的音符通过耳际滑向伸展的指尖
你将感受到来自自己内心的声音
舞极流
不一样的瑜伽深体验！

舞极流，在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成，没有音乐的舞极流，只是在摆出一个好看的造型而已。

在富有节奏感的音乐的带领下，结合流畅美妙的流瑜伽体式，不再单纯的关注每个体式是否用力到位，而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体，关注我们的内心，找到内在的节奏，动作和呼吸融为一体。

舞极流的练习，不只是阳性的生发，更是用身体谱成的音乐，序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择，每一套序列都能将你的内心释放。