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适度吃零食可以缓解紧张和压力
文章导读：当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而内心的孤独；另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移…… 很多人都爱吃零食，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足2018-09-12 -
当众讲话紧张怎么克服？-广州公共演讲培训
1、 突破当众讲话的紧张恐惧，提升领导公众表达和当众讲话的能力2、 掌握当众讲话的礼仪与规范，树立形象，提升个人魅力3、 掌握公众演讲的多套魔法公式，能够在毫无准备的情况下，迅速组织语言，发表精彩的即兴讲话4、 能够在各种会议和社交场合，条理清晰、层次分明的表达自己的观点，发表精彩的讲话5、有效提高公众招商会、项目介绍会、销售演示会的成交率，突出企业核心竞争力，展示项目亮点和产品特色，打动客户，赢2018-06-26 -
当众讲话比较紧张可以改善吗？-广州口才培训
昨天晚上卡耐基体验课圆满的结束，一共来了40多名学员，大家都怀着学习的心态来到卡耐基学校，大家纷纷上台，总说纷纭，用不同的方式讲述着自己的感受，令人诧异的死，大家来听课的初衷都非常的相似：“”面对很多人讲话时，我总觉得浑身不自在，总是担心自己说错话，导致我不能集中精力思考，不能清晰的表达自己的想法，甚至都不知道自己在讲些什么，。我希望来到卡耐基口才培训学校，能够增加自信，克服紧张怯场的心里，讲话能2018-06-26 -
广州卡耐基口才培训去哪里好？
当你的工作因为口才问题遇到阻碍，当你的生活因为口才发生危机，当你的人生重大转折遇到口才问题，而此时选择一家专业的口才培训机构是很有必要的。 口才培训去哪里好？ 广州卡耐基教育有限公司公司是国内素质教育培训工作的早期开创者之一，成立于2005年！常年开设的课程有：当众讲话、人际沟通、演讲艺术、形象礼仪、说服力销售、心理素质训练等；同时，广州卡耐基教育在人际沟通、口才演讲等方面取得了骄人业绩。2018-06-26 -
如何“拥有阳光心态，造就幸福人生”-广州口才培训班
11月21日，由博雅书院主办的能力领域培养系列活动——第七期“卓越青年骨干培训”举行。活动邀请了广东省教育出版社讲师、广州卡耐基教育有限公司课程总顾问彭梦远博士主讲“情绪压力管理，心理素质突破”，帮助同学们正确认识学习和生活中的压力和情绪，以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作。 课堂伊始，彭梦远指出，“心态是内心对待事物的态度和想法”，她认为，人际关系包括自己与自己的关系、自己和他人的2018-06-26
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