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中医手部按压，带你保健
当代社会人忙碌的生活着，不少人可能没时间去关心自己的身体，或者是去医院好好的进行调养，那么我们其实可通过对人手的按压，达到有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。活动手部可以改善手部血液循环，增强手部功能，保持手的灵活性。下面就让我们来学习一下吧 1、擦手背、手掌。 右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩2020-09-04 -
正骨问题小解答
前段时间因为某档综艺节目里小鬼在正骨的挺拔英姿，让很多人对正骨这个技艺产生了浓厚的兴趣，甚至不少人跃跃欲试，想去尝试一下正骨的滋味，但是在前往正骨前，有一些小知识大家还是需要先理解的。 首先，正骨不是一种（专门用来增高）美容手法，而是一种理疗手法，用来调理和纠正脊柱。脊柱因为生理结构等问题，天生就具备很强的可动性，所以我们日常坐姿等的错误，可能会暂时性的使某一节椎骨偏移到错误的位置。而正骨就是把错2020-09-03 -
产后恢复黄金期
怀孕10个月，等小宝宝生产下来后，妈妈们就要开始休息坐月子了。古话说“月子坐的好，身体少烦恼”，科学坐月子是妈妈身体恢复的时间，而且不少妈妈也会开始迫不及待的想恢复到以前的身材，那产后康复的黄金时间是什么呢？妈妈们又应该怎么科学有效的进行产后恢复呢？让我们一起来了解一下吧 产后恢复的黄金时机 1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体很脆弱，各项身体指标均处于严重失衡2020-09-03 -
为什么要做产后康复？
产后康复这个词相信很多妈妈或者准妈妈都听过，也可能对这个项目有一点了解，那产后康复到底生产完之后为什么要做产后康复呢？又或者到底要不要做产后康复，请先对照一下自己是否有以下这些症状，再仔细思量：1. 漏尿控尿变得困难了。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。 2. 子宫喜欢"钻空子"感觉身体变得虚弱了。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。 3. 感觉自己性冷淡2020-09-02 -
小儿推拿常见穴位知多点
随着二胎的普及，很多家庭也陆续的迎接新的生命的到来，小孩的健康是家人很看重的事情，有一点点头疼脑热的都会让父母提心吊胆，而且对于小孩的用药也会非很谨慎。那么就可以尝试一下小儿推拿。但是需要在系统的学习后再进行操作，以防给小孩带来伤害。那么下面给大家介绍一些小儿推拿的一些常见穴位。1、攒竹(天门)【主治】 发热、头痛、感冒、精神萎靡、惊烦不安等。 2、坎宫(眉弓)【主治】 外感发热、惊风、头痛、目赤2020-09-02
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