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从0开始练瑜伽哪里可以学
传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。哈他瑜伽适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的2018-05-03 -
如何考取瑜伽证书
随着瑜伽受到越来越多人的青睐，成为不少时尚白领、办公OL一族选的运动方式，如何选择一个合格正牌的瑜伽教练显得尤为重要。然而随着瑜伽爱好者数量的极速增长，各式各样的瑜伽馆遍地开花，各种所谓的“瑜伽教练培训速成班”也让人眼花缭乱，那么，对于一个瑜伽练习的新手来说，该如何正确地选择瑜伽教练？合格的瑜伽教练应具备什么样的资格呢？想学正统瑜伽?就选曼扬瑜伽联盟教练培训基地，世界瑜伽联合会培训学府，瑜伽梦想开2018-05-02 -
初级瑜伽阴瑜伽流瑜伽{曼扬瑜伽}
阴瑜伽主要刺激人体的经络：脾 胃 肝 胆 膀胱经。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。想学正统瑜伽?就选曼扬瑜伽联盟教练培训基地，世界瑜伽联合会培训学府，瑜伽梦想开始的地方!出色的瑜伽专业2018-04-25 -
初级瑜伽阴瑜伽流瑜伽培训{曼扬瑜伽}
随着瑜伽受到越来越多人的青睐，成为不少时尚白领、办公OL一族选的运动方式，如何选择一个合格正牌的瑜伽教练显得尤为重要。然而随着瑜伽爱好者数量的极速增长，各式各样的瑜伽馆遍地开花，各种所谓的“瑜伽教练培训速成班”也让人眼花缭乱，那么，对于一个瑜伽练习的新手来说，该如何正确地选择瑜伽教练?合格的瑜伽教练应具备什么样的资格呢?想学正统瑜伽?就选曼扬瑜伽联盟教练培训基地，世界瑜伽联合会培训学府，瑜伽梦想开2018-04-24 -
广州比较出名的瑜伽教练培训是哪一家？
瑜伽不叫你去相信任何东西，瑜伽叫你去经验，就好像科学告诉你要去实验，瑜伽告诉你要去经验。实验和经验两者是一样的，只是它们的方向有所不同，实验意味着某种你在外在所做的事，而经验意味着某种你在内在所做的事，经验是一种内在的实验。不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学，科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理，生理和精神上的戒律已经成2018-04-18
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