-
哈尔滨爱月宝产后康复：冬季坐月子进补有说法
【饮食篇】：防内火补肾气冬至以后，人体消化功能会相对增强，所以想要补回产前的元气，这个时间段便可以开始进补，为来年身体健康打下基础。 根据中医的意见，应该顺天时开始养肾，因为冬季属肾，肾主藏精，为生命之源。而且天气逐渐寒冷，寒为阴邪，容易损伤肾阳，故此时补肾合时宜，这个时候可适当多食温补益肾的食物，肉食可以选择牛肉、鸡肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、韭菜、油菜、香菜等;水果有雪梨、柚子2021-04-15 -
怎么帮助孕妈一觉睡到天亮
很多孕妈咪都有一个相同的烦恼，即随着孕期的推进，自己晚上越来越睡不着了，即使是入睡了也天天做梦，早上起来依然感觉眼皮在打架，还有部分孕妈因为不了解正确的睡姿而担心发育受到影响。睡眠质量不好跟多种因素有关系，例如孕妇的情绪，身形的变化，饮食习惯等，不同的问题采用有针对性的解决方法，以下的几个方法孕妈咪不妨做个参考，帮助自己做好调整。一、清淡饮食孕期清淡饮食于孕妈咪来说身心有益，一来常吃清淡的佳肴可以2020-08-21 -
孕晚期之所以不能右侧卧，是因为
随着孕周增加，子宫不断增大，到了孕晚期几乎占据了整个腹腔，这会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响的氧气供给，容易造成慢性缺氧，严重时，会引起窒息、死亡。孕妈睡姿左侧卧位对胎宝好孕晚期之所以不能仰卧，是因为：孕晚期，一定要避免平躺着睡觉，因为这种睡姿会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下2020-08-21 -
有月嫂的月子不委屈
相信身边的朋友，有很多都有坐月子期间跟婆婆生气的经历，月子期间本身女性气血虚弱，肝脏造血功能弱，容易造成抑郁，这就是很多女性在月子期间容易产后抑郁的原因之一。加之，新妈妈突然的身份转变，很多事情不知道怎么处理，从而造成新妈妈产后情绪多变、敏感，又要和婆婆相处，小心翼翼，让产后妈妈容易生气，造成较大的情绪波动。在经济发展的今天，很多独立的女性，不愿意再忍受这样的月子之苦，加之母婴机构发展的越来越完善2020-08-21 -
国内育婴师知名品牌
0-6岁是人一生中身体和大脑发育迅速的时期，也是宝宝优良性格的养成期。每个家庭都都希望自己的孩子聪明、健康，能赢在人生的起跑线上。但对于大多数新生儿家庭来说，如何照顾好宝宝的饮食起居、保证宝宝健康成长已经是件让人头疼的事，而根据0-6岁宝宝不同敏感期进行相应的科学教育就更有难度了。因此越来越多的家庭从宝宝出生就开始关注宝宝的科学成长引导。育婴师顺应时代发展需求，适时诞生，他们用现代教育观念和科学方2020-08-21
温馨提示
