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现在居民生活水平的提高,在满足自身生活基础需要的前提下,越来越多的人开始向着精神需求方面转变,追求愉悦身心的健康事物。很多人开始利用闲暇的时间来提高生活质量,这就使舞蹈备受大家的关注。 健身行业和舞蹈市场的火热造成了人才匮乏的现象， 行业教练经常是高薪难请，在哈尔滨资历在5年以上的舞蹈教练平均月薪在2万以上的占7成! 一个好的专业包括四个原则： 是兴趣原则，选感兴趣的专业; 第二是优势
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一般情况下,培训班里的少儿街舞的动作比较简单,节奏比较缓慢,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合4--12岁的少儿学习。 少儿街舞可以从小培养孩子的乐感及协调性,培养孩子积极向上、乐观的性格,对少儿的生长发育有很大的帮助。在今天,街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。 学习少儿街舞会给孩子带来哪些好处 学习少儿街舞会给孩子带来
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名舞十四载，感谢一路有你们的陪伴。期待每一位加入我们这个大家庭。我们的位置：民安店：道里区哈药路3号。学府路：征仪路与保健副路交口，唱响西行100米。 名舞街舞俱乐部是由中国明星街舞导师王辉创立于2003年，是黑龙江省一家专业的培训街舞、专业歌手及专业伴舞的会员制俱乐部。是哈尔滨市体育局会员单位，拥有东北三省强大的专业师资力量，教师团队，级街舞裁判。历经十四年的风风雨雨，名舞街舞俱乐部先后培
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爵士舞的7大健身效果! (1)心肺耐力。 一般爵士舞的一个动作组合的时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短; 所以如果学习者的心肺耐力较好，一般在多次重复动作组合后仍能保持很好的舞蹈技巧，不致有过度疲乏的现象。 (2)肌力和肌耐力。 爵士舞中有很多和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。 另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力的要求也
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说起街舞、爵士舞，人们过去的印象中街边跳来跳去的无业游民或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。而到了今天，街舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中极受欢迎。 减肥力度：★★★★★ 类 型：运动减肥 主题动作：送胯、扭腰、转动、绕环、摆振等 减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环 运 动 量：500卡路里/小时 你想在朋友们娱乐时受人关注吗?你想达到健身减肥塑身的效果吗?你想拥有万人
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