“通过身体的正位发现心的正位、真我的正位、智力的正位。尝试每节课都使用一个新的方法。”
“尽管你可能已经在修学上取得了了不起的成就，但总还是会有进步的空间。你钻研得越深，就越能给出鲜活的点。这样你就能成为一个谦卑的、可敬的、可爱的老师。”
——艾阳格大师语录
在瑜伽的世界近十年，发现 ：瑜伽真是上帝赐予的礼物，每个瑜伽体式都像精灵，当你会了选择就与瑜伽建立了默契，没有哪个瑜伽体式不好，做对了一个体式就能调正倾斜的身体，减缓僵紧的肌肉，可大多数人对体式是那么的无所适从，更有盲从的练习者伤害到了身体，那么你呢，真的会选择吗？
怎样练习瑜伽体位动作才能更?在练习时，你的脑海里是不是也像老师一样顺其自然地有一张科学、的正位瑜伽系统呢？从垫面的正位线条延伸到身体的正位线条，从而利用这些线条帮助自己纠正错误体式，练习更的瑜伽体位呢？
授课导师
瑞瑞老师
香港瑜伽文化协会500小时导师资格证书。
安徽师范学院本科
15年进入悠玥瑜伽正式将瑜伽事业与职业生涯合二为一，现为悠玥瑜伽天玥馆馆主
石运龙老师肩颈理疗课程
学习宋光明老师断食肝胆排和三招理疗
跟随杨嘉老师倒立后弯轮瑜伽课程学习
跟随范志颖老师流瑜伽课程学习
跟随高温瑜伽创始人比克拉姆弟子学习高温课程
跟随艾扬格认证老师密集学习
跟随宁子老师备孕孕期产后亲子儿童瑜伽课程学习
跟随胡卫国老师流瑜伽课程学习
系统学习空中培训课程
跟随香港Gigi老师学习漫流和墙绳理疗课程
教学特色：端庄、严谨、细致
教学课程：哈他瑜伽、塑形瑜伽、肩颈理疗
瑜伽感言：在我认为瑜伽正确的含义是，适合自己的动作，配合你的呼吸，感受过程带来的喜悦、快乐；如此，你就建立在瑜伽练习带来的健康中。
正位理疗瑜伽非常注重人体正确的摆放、生理结构、及骨骼肌肉的功能；它强调体位动作的“精准”，有矫正和恢复身体的效果；在练习的过程中，有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习，练习者透过实际的练习和亲身实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。同时艾扬格瑜伽多用于现在的理疗和矫正课程。
课程大纲
第一部分 瑜伽体式
1、练习瑜伽体式的提示和注意事项
2、体式练习的功效
3、初级序列练习及讲解（一、二、三）
第二部分 骨骼学和关节学
1、下肢骨和关节
2、上肢骨和关节
3、脊椎
4、中级序列练习及讲解（一、二、三）
第三部分 肌肉学和运动损伤
1、肌肉与运动损伤概诉
2、序列练习及讲解（一、二、三）
第四部分 实践操作
1、学员课程编排考核
2、学员实际演练
第五部分 私教开发
1、如何用正位纠正提示，更好的开发私教
2、如何运用辅具来进行私教辅助；
培训安排
期开课时间：2021年2月5日——7日
第二期开课时间：2021年7月17日——19日
第三期开课时间：2021年11月7日——9日
悠玥瑜伽教培学员满足条件即可免费报名（免费名额15名）
报名须知：
为了能够欢快、安全、愉悦的度过我们在一起的培训时光，培训期间规章制度和学院管理制度，还请每位学员必须遵守哟。
1、携带必需品：水杯、纸、笔；
2、准时出席课程，出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外），不迟到、早退；
3、请勿在教室里饮食；
4、培训期间严禁拍摄培训相关视频、照片和录音；
5、培训期间听从助教和学院工作人员的管理（具体细则参见现场的管理制度）
6、报名费不含住宿费，住宿详询工作人员
7、本课程不接受口头预定，报名以交全款为准
8、本课程一经报名，不接受任何理由的退款申请，但是可以转让名额
温馨提示
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苏公网安备32010402001741
