-
危险的体态纠正不了，毁掉孩子一辈子
很多孩子每天看电脑手机，养成了很多不良习惯，引发出各种身体问题：体态问题，情绪低落，对事物缺乏兴趣与动机，食欲改变，睡眠问题，缺乏运动，思维缓慢，难以集中注意力等问题。针对以上问题，有一些家长为孩子选择了童瑜儿童瑜伽私教，进行的调整和练习。私教并不是必需，更多的是根据需求因人而异，现在的很多孩子们每天面临繁重的课业，长期伏案，没有良好的习惯，各种圆肩驼背、脊柱侧弯、视力下降等等成为了紧2021-03-31 -
疏肝利胆辞旧换新焕发新生，春季瑜伽，帮您一整年的生长力
俗话说：“一年之计在于春。”春天在四季中的重要性不言而喻。 春天，万物复苏、萌发和生长，世界万物在春天的状态，也决定了之后一年里所有的表现。所以在四季之的春天，我们就要抓住天时之利，顺应自然的节律，来调整身心，以确保自己身心的健康。那么在春天我们怎么做才能更好的养心健康呢？《黄帝内经》素问篇四气调神大论中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，2021-03-31 -
瑜伽人的必备书单——入门级
前苏联作家高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。” 一本好书犹如一位高明的老师，可以让阅读的人有醍醐灌顶之感 同时读书也是这个世界上便宜，但收效高的进步方式 悠玥 瑜伽作为一项拥有5000多年历史积淀、体系完善的生命修行科学，有其丰富的文化底蕴和典籍著作世代传承。 这些前人的智慧结晶，滋养着一代又一代的瑜伽人。 悠玥 今天我们从习惯养成、解剖知识、瑜伽实践和瑜伽经典四个维度，9本入门级好书给大家，2021-03-31 -
瑜伽教练培训基础班课程
一、初/中/瑜伽教练培训简介 初/中/哈他瑜伽课程的编排流程和练习以及教授不同风格方式瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习，正位与理解、呼吸控制阀、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解、瑜伽饮食的智慧，感悟瑜伽灵性的生活方式。 二、招生对象 1、无运动基础，但希望瑜伽一生； 2、身体条件不佳，学习能力强，习惯不好2021-03-15 -
合肥瑜伽教练培训班哪家好
8年专注培训瑜伽教练 在合肥只要你能遇到的的教练 80%都是悠玥毕业的学生 悠玥瑜伽敬知学院，教练培训基地 您的选择，远远大于努力 多年的培训经验 | 的教学体系 | 深层次的教学剖析 悠玥瑜伽敬知学院，给你专业的保证悠玥瑜伽·敬知学院 已经走过8个年头 经过学员的实践证明 培训的课程内容无论是在教学成果上 还是在学员教学实践中亦或教学团队 都走在安徽培训机构的前列 悠玥瑜伽·敬知学院不断升级更新2021-03-15
温馨提示
