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冬令营
马术冬令营

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马术冬令营
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
浙江省临安市锦城镇黄金水岸31号金岸大厦15层
【课程详情】

2014年国术青少年体育俱乐部马术冬令营

宗旨:一往无畏,永无止境;

活动主题:责任、荣誉;

主要活动项目:“烽火台”、冬季围猎、老农场篝火追溯岁月,整个活动中我们将贯穿“学长制”管理模式、应变教育和急智教育。

¥5680/人

五天营:2014年1月21日至2014年1月25日

招生对象:6---18周岁青少年,冬令营预期总招收1000人,每期100人,人满即止

活动分为10个人一个班,2人一匹马

具体课程

第一天

上午

上午9-10点报到,出发前往活动主营地,安排住宿。

1.开营仪式:宣读骑士章程、分发骑士手册和骑士装备、营员宣誓、教练宣誓、“学长制”管理;营员和教练员进行破冰之旅,情感预热;

2.团体分组、制定队名、口号、个人代号,或自荐小组队长,建立团队归属感,增强自信心。

下午

1.我与骏马有个约会:教练员陪同下参观马会,熟悉马场,了解马术文化;

2.课时:学习上下马、骑马坐姿和持缰动作;

3.我的坐骑我做主:到马房观摩卸马,刷马,喂食马匹,与生灵培养默契与交流。

晚上

1.骑士生活:个人卫生清洁,准备晚餐;

2.破冰游戏——活动目标:1.协助营员认识自己眼中的我,及他人眼中的我。增进营员彼此熟悉的程度,增加团队凝聚力;

3.历史课堂:以史为鉴,学习古人的战略谋划,以小组为单位为马术比赛构思战术。

第二天 早晨

晨跑,拳击

上午

1.骑士之征:学习备马技巧,掌握抠蹄与备鞍,在驾驭中学会与马沟通并正确指示前进的方向,实现领导能力的锻炼和提升;

2.马背上的舞者:第二课时:巩固课时中所学习的内容;练习和调整慢步的持缰、前进动作,掌握正确的打浪要领,可以抓着安全绳做2-3圈完整的打浪,真正掌握骑马要领,学会独自控制马匹;

3.单杠游戏:这个游戏教会孩子,一味地指责别人,不如好好省视自我,更能有所收获。管理好自己,能成就一切。

下午

1.醉握缰绳:第三课时:要求慢步时掌握对方向的控制,抓缰绳的完整的打浪,调教体验快步、轻快步打浪,要求以腰背的力量,而不是依赖脚的。独自与马儿围绕场地轻快步行走2-3圈,与马儿建立的信任;

2.急智演习:穿插急智演习来锻炼孩子随机应变,临危不乱的能力。

晚上

1.骑士心路历程:马术赏析、观看激励人心的骑士电影,感受马背上打天下的大将之风。在观看中感受马术所带给孩子勇敢,奋斗的精神;

2.历史课堂。

第三天 早晨

晨跑,拳击

上午

1.漫步沙场:第四课时:巩固慢步快步轻快步的基本动作,学习自主控制马匹;

2.策马奔腾:第五课时:要求快步控制方向,慢步做马场马术简单的图形骑乘(斜换里怀、S形、蛇形、圈乘);

3.了解在平地、草地和丛林骑乘时的要点;

4.动手卸马、。

下午

1.骑士成长之驰骋:第六课时:复习巩固轻快步,体验快步压浪,教学快步压浪;

2.上下兼备的魅力:第七课时:复习之前所学的马术课程,完美完成慢步、快步、立定和步度的控制(上移行和下移行);

3.要求自己控制马匹,学习完成一整套基本场地路线动作,体验骑马跑步。

晚上

1.“烽火台”游戏的前期准备;

2.历史课堂。

第四天 早晨

晨跑,拳击

全体

“烽火台”演习:根据教练规划的不同路线,小组抽签决定比赛路线。所有路线都是沿着南湖设定,每条路线都设点,让小组自己决定的人员顺序,依次站在各个点,由位学员通过记忆的方式将军事情报沿着路线骑马到下一个点,点起狼烟,把情报传递给下一个队员,依次延续,看那组先把情报传递到目的地,最后把情报向上一级汇报,看看途中是否出现了差错。

晚上

1.总结下午比赛的经过和结果,指出小队的不足和优势,进一步策划下一场比赛的战略;

2.狂欢之夜、篝火晚会

第五天 早晨

晨跑,拳击

上午

1.备马;

2.围城狩猎;

3.评选佳骑士,挑选学员,颁发俱乐部高荣誉勋章。

下午

1.汇报成果、合影留念、颁发奖品;

2.依依不舍离营,与父母分享快乐历程。

报名方式

网上报名:

俱乐部官网

杭州市余杭区中泰武术学校国术青少年体育俱乐部办公室

浙江培训中心求是青少年体育俱乐部办公室

师资力量

中国户外运动协会专业教练

专业马术教练

体育专业教练

专业心理学教授

国术青少年体育俱乐部体训和野外项目总教练

国术青少年体育俱乐部马术专业教练

接待地点

国术青少年体育俱乐部办公室

浙江培训中心求是青少年体育俱乐部办公室

浙江培训中心紫荆港校区

活动地点

本次冬令营以杭州市余杭区中泰武术学校、专业马术训练场(南湖)为主要活动场地

招生范围:全国招生

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课程内容以实际授课为准
  • 潜能开发
  • 自力更生
  • 学习能力
  • 团队意识
  • 5-10
  • 10-15
  • 15-20
  • 素质训练
  • 夏令营
  • 冬令营
  • 其他营

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