☞课时
1.5小时/次
☞课程内容
跳跃类:立定跳远、跳绳
力量类:掷实心球(2KG)、引体向上(男生)、仰卧起坐(1分钟,女生)
耐力类:1000米跑(男生)、800米跑(女生)、游泳(100米)
☞上课时间
周末班
上午
9:00-10:30
10:30-12:00
下午
15:00-16:30
16:30-18:00
☞上课地址
杭州市体育馆
注:冲刺课培训达到为止
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