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跳舞不得不注意的15个关键问题
每一位喜爱跳舞的人，都可以去学习跳舞，它不仅锻炼身体协调性，而且让你身形挺拔，有气质。可是很多人对跳舞本身没有一个清醒的认识，结果可能会导致很多的学习误区。下面就是给大家总结的15个跳舞时常见的一些问题，都有哪些呢?我们一起来了解一下吧? 跳舞不得不注意的15个关键问题： 1、会十门不如专一门。有一门精通，你会发现至少两门很轻松，对三门有帮助，另有四门可以参考。 2、动作做一百遍和练习一2014-11-29 -
五大热门减肥舞蹈让你疯狂甩掉赘肉
现在的减肥方法多不胜数——瑜伽减肥、运动减肥、饮食减肥、舞蹈减肥等等。而现在，也有越来越多的MM选择舞蹈减肥方法。其实，舞蹈减肥的确是一个比较的减肥方法。因为在跳舞的过程中，能够消耗较多的脂肪、能量。达到减肥的目的。但是，有这么多的舞蹈，那种舞蹈的减肥效果好，该选择哪种舞蹈减肥呢？ 钢管舞——紧致塑身 适合：想要打造紧致曲线的sexy girl 钢管舞仅仅是一种性感的舞2014-11-28 -
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