毕业于北京舞蹈学院。2002年被导演徐克赏识，出演徐克监制，麦子善导演的电影《散打》，饰演“小虞”一角。2004年随电影《七剑》剧组远赴新疆学习，并于2005年正式投入演艺圈，于电视剧《天外飞仙》饰演“赛金”一角。她在2006年出演《雪在烧》的女主角“罗一”其温婉柔弱的形象深得影迷喜欢。电影作品有：《白狐3D》、《散打》、《杨善洲》 电视剧作品有： 《平凡的世界》、《地火》、《负二代的幸福生活》、《爸爸父亲爹》、《儒林外史》、《X女特工》、 《轩辕剑之2天之痕》、《有爱就有家》、《后宫》 《华有财》、《真爱惹麻烦》、《他的一生》、《烽火儿女情》、《菩提树下》、《宫锁心玉》、《爸爸别走》、《怪侠一枝梅》、《阿喜》、《新一剪梅》、《嫁衣》、《迷雾重重》、 《十大奇冤》、《宝藏》、《雷霆出击》、《雪在烧》、《雪山飞狐》、《天外飞仙》、 《爸爸，别哭》、《谁怜天下慈母心》等等。吕一，从一个非科班出身的外行到如今的一次次担任女一号，获得业内的一致称赞，表演内容不断翻新不断超越自我且平实刻苦，她用自己的亲生经历告诉学员们，什么才是真正的表演。
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