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私教--功能性训练课程

私教--功能性训练课程

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私教--功能性训练课程
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
济南市泺源大街66号
【课程详情】

私教--功能性训练课程介绍

1.中级私教小工具

2.特殊人群私教课程设计

3. 交叉循环体能(crossfit one)

课程核心思路:

1.   壶铃,TRX, VIPR,战绳,进阶使用

2.   动作库拓展

3.   单项课程开设思路

4.   不同人群功能训练处方设计

5.   Crossfit one训练体系

收获;

1;掌握四类型功能训练器械的高阶运动形式,为私教课程提升训练专业水准

2;强大的动作库,进阶的训练思路开拓,让训练动作再也不是困难,一个动作的几百种变化,面对不同人群产生不同化学效应。

3;私教课程多元化开设,增加收入同时创建不同个人特色,更窄的分层提高个人辨识度。

4;功能训练器械在常规人群(减脂,增肌,康复)竞技人群中的课程设计,完整的周期运动计划制定原则。

5crossfit one 训练体系融入更多美式体能训练风格,核心的社区文化传播创建更好的会员粘滞性和联动性,不只是教练,硬核玩家也是优质选择。

6;功能训练教练课程,带你玩转体能,训练思路如滔滔江水连绵不绝。

 


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课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

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