三、热舞趴
课程简介：来自南美风情的热辣舞蹈，是当今国际流行的健康时尚健身课程，课程就像一个舞会大party！融合了世界各地愉快的节奏，让你在欢快、振奋的氛围当中得到有效锻炼。
课程功效：提高心肺；肌肉调节协调；柔韧训练；增强自信；
提升能量。
课程结构10小节
风格一（Merengue）：
发源地：多米尼加共和国
音乐感觉：感觉很欢快很愉悦
音乐节拍特点：4/4拍每一拍都是重拍
风格二（salsa）
发源地：古巴 现在在纽约和佛罗里达一代颇为流行
音乐感觉：感觉很傲气，但气 向下沉
音乐节拍特点：4/4拍感觉像是3/4 拍，第4拍和第8拍不发声
风格三（Cumbia）
发源地：哥伦比亚
音乐感觉：感觉很柔美，动作步子小 髋部动作多，动作 以平为主
音乐节拍特点：4/4拍 连接拍都是弱拍。
风格四（Reggaeton）
发源地：波多黎各
音乐感觉：很酷很有力量，动作以下上为主，弹起来的感觉。
音乐节拍：4/4拍，，五拍是重拍，第二，六拍要比，五拍弱很多。
大纲：
理论部分：
课程介绍、课程三要素、课程结构、课程公式、“教授”原则、如何编排课程、课程中的沟通与互动；
实践：
1.套路技术练习；
2.纠正问题技术；
3.舞蹈感觉训练；
4.“口令”实践训练；
分组展示；
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