Q:你是否总害怕爱人有不再爱你?即使发现情感出现问题也提不起任何兴趣去挽回。 Q:你是不是总担心失去生命中重要的人?面对即将离开的人也说不出半句暖心的话语。 Q:你是否永远没办法相信任何人的承诺?纵使对方吐尽肺腑之言也不能开怀接受关系的改变。 Q: 你是否总是因爱人的态度感到不安?即使那只是正常的语言交流。
假如面对这些问题,你心底的声音做了肯定的回答,那么,有关于你情感世界的状态一定是不安和退缩的。 教育学博士布鲁斯·费希尔在《分手后成为更好地自己》一书中,将重建情感理论模型比喻成攀登高山:有的人半途而废,有的人躲进山洞,有的人跳下悬崖,但是只要登上顶峰,你就认识全新的自己。
找回爱中的真谛,扩展爱的边界。 改善他人和自己的关系,让关系得到滋养。 找到自己的关系模式的核心和突破口。 打破旧循环,更好的迎接未来的亲密关系。
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