瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力。
瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到瑜伽的效果，我们在练习瑜伽该怎么做的时候还可以配合一些方面的药物。
玛尼瑜伽门店地址和：
上海青浦店：上海市青浦区吾悦广场金街2楼61号208
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无锡新区店：长江北路166-301（虹桥医院边，绿岛一期）
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无锡滨湖店：苏豪国际大厦B栋307-308室
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无锡惠山店：惠山区奥林匹克花园南门政和大道299号（华润燃气楼上）
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无锡崇安店：崇安区广益路307号月星国际公寓楼21楼2115
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无锡东亭店：锡山区龙湖九墅北区（锡沪路北）
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苏州观前店：临顿路地铁4号口出100米（和基广场西对面）品阁时尚园2楼
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苏州园区湖西店：星海国际广场608（星海街200号）
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苏州园区湖东店：方洲路677号1幢102-1（新街口南施公园对面，中国银行楼上，园区二实小对面）
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苏州园区星湖店：苏州工业园区星湖街1211号 仁恒PARK B座5楼
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苏州新区汇金店：宝带西路1099号（新区宝带西路与科锐路交界处）
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苏州新区店：长江路99-11号山水华庭
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苏州相城店：采莲路800号（阳澄湖中路站2号)
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苏州木渎店：谢村路269号金运花园商业街77栋楼3楼301
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苏州吴中店：东吴北路78号314（吴中人民医院对面，新苏国际旁 地铁3号4号线宝带路站10号出口即到）
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苏州培训中心馆：苏州培训中心本部校区(干将路本部)体育馆
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苏州培训中心馆：苏州培训中心独墅湖校区体育馆
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苏州昆山店：昆山市青阳北路236号 万达广场金街2号楼3楼216-220号
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苏州吴江店：吴江区奥林清华御园恒业广场10楼1001-1007
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苏州狮山店：苏州市高新技术开发区金山路3号
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昆山九方城店：昆山市玉山镇九方街178号
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浙江嘉兴店：浙江省嘉兴市信达路香格里育英路285号
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