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阴瑜伽

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什么:
阴瑜伽
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
昆明市盘龙区穿金路解甲园3栋2单元1802
【课程详情】

  阴瑜伽:阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教 和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

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课程内容以实际授课为准

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