学/校/简/介
城岸瑜伽,位于美丽的洛阳城南岸。熙攘繁华的城市生活,会让我们的身心受到方方面面的影响和压力。所幸,在这个城市的岸边,还有一处宁静祥和的修身养心之所。这是“城岸”的初衷,也是“城岸”之名的由来。
多年来,城岸一直致力于瑜伽的教学、研究和推广。由初的会员教学模式发展成为目前集会员练习、教练培训、瑜伽私教、系统小班、企业内训于一体的丰富课程体系。课程设置有哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、孕产瑜伽、亲子瑜伽、塑形瑜伽、球瑜伽、香薰瑜伽、活力瑜伽、助眠瑜伽等。2014年10月,城岸瑜伽创办本地家瑜伽类刊物【城岸瑜音】,这是提供给瑜伽从业者和爱好者学习交流的公益平台。“传播瑜伽文化,分享养生知识”,愿城岸瑜伽助你开启身心灵的美丽之旅!(洛阳城岸瑜伽号:chenganyoga)
瑜伽不是体操,也不是舞蹈,更不是竞技项目。平静和快乐是评估瑜伽修习成果的一个重要指标。如果内心没有因为学习瑜伽术而变得更平静和快乐,那么就需要检视一下修习的方式是否错误。瑜伽给我们带来很多好处,但好有专业老师指导,这样不仅安全,更会有事半功倍的效果。瑜伽的体位法是从健康安全的角度考虑,基于正确的运动医学理论而设计。如果想尽快从习瑜伽中受益,并享受瑜伽带给你的愉悦和舒畅,关键在于选择一位的瑜伽教练,并获得指导和必要的辅助。而这些正是城岸一直努力的目标。
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