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就这么瘦下来的你懂了吗
从今天开始每天睡前给自己留个30~40分钟，做做一些不太激烈的运动吧，不只可以帮助睡眠，而且也有助于帮助一整天的热量做最后的燃烧，每天睡前做，隔天早上起来，会不经意的发现，自己常发胖的地方，也会变得比较瘦哦。 1、靠墙抬腿把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去，会抽筋的哦。这一招对付水肿和白天久站后会產生静脉曲张很有效的方法。 2、横拉筋法双腿水平的向两边展开，放2015-08-25 -
就这么瘦下来的你懂了吗
从今天开始每天睡前给自己留个30~40分钟，做做一些不太激烈的运动吧，不只可以帮助睡眠，而且也有助于帮助一整天的热量做最后的燃烧，每天睡前做，隔天早上起来，会不经意的发现，自己常发胖的地方，也会变得比较瘦哦。 1、靠墙抬腿把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去，会抽筋的哦。这一招对付水肿和白天久站后会產生静脉曲张很有效的方法。 2、横拉筋法双腿水平的向两边展开，放2015-08-25 -
七夕来一次不容易不要让穿搭毁了约会！
牛郎织女碰面一次不容易，七夕来一次不容易啊！不管有没有对象这都应该打扮的美美哒，不给别人看也要给自己看！来学学约会都是怎么穿的吧！ Look 1：活泼可爱风许多妹子觉得自己出门约会打扮的越暴露越性感才能得到男人的芳心，但是实际上活泼可爱的女生更加受男生们欢迎。 一件可爱的T恤搭配红色仔裤，比起平时穿的仔裤更加有灵性。添加一些亮的元素也会让自己看起来更加活泼。 重要的是要想走活泼路线，穿搭就要颜色亮2015-08-18 -
七夕来一次不容易不要让穿搭毁了约会！
牛郎织女碰面一次不容易，七夕来一次不容易啊！不管有没有对象这都应该打扮的美美哒，不给别人看也要给自己看！来学学约会都是怎么穿的吧！ Look 1：活泼可爱风许多妹子觉得自己出门约会打扮的越暴露越性感才能得到男人的芳心，但是实际上活泼可爱的女生更加受男生们欢迎。 一件可爱的T恤搭配红色仔裤，比起平时穿的仔裤更加有灵性。添加一些亮的元素也会让自己看起来更加活泼。 重要的是要想走活泼路线，穿搭就要颜色亮2015-08-18 -
轻妆度夏你的眼睛本来就很美
如果你的眼睛不适合画浓浓的眼妆的话，就要找到正确的方式来凸显你眼睛的神采。相信我，就算只用很少的颜色，一样可以让你的双眼非常夺目哟。但是在画眼妆之前，一定要先分析自己眼睛的形状：圆圆眼。圆眼是可以画完整的眼妆的，眼线可以从内眼角一直画到外眼角。杏核眼。完美的眼睛形状。你需要做的就是顺着眼睛的自然线条来画。月牙眼。这种类型的眼睛需要稍作提升，这可以通过眼线来实现。可以采用猫眼风格，外眼角的位置画出2015-08-17
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