宁波瑜伽体式及变体培训-理疗瑜伽\阴瑜伽

参考价格：电话咨询

立即预约确认报名

姓名3：

电话：

城市：

想学
什么：

$宁波瑜伽体式及变体培训-理疗瑜伽\阴瑜伽$

课程说明

课程级别

入门级

培训周期

一周以内

上课地址

宁波市中山东路579号中山银座B座8楼

【课程详情】

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。

理疗瑜伽有什么好处

练习瑜伽可以提高身体的新陈代谢率。提高代谢率后，对促进减肥减脂有很好的效果，身材比例也比较合理。

经常练习瑜伽可以增强身体活力，调节内分泌系统，充分滋养女性卵巢，促进体内内分泌腺的分泌。

练习瑜伽时，能显着减少面部素的沉淀，能显着抵抗角蛋白，它可以调节人体的血管，而瑜伽等有氧运动可以提高血管的弹性，对预防心脑血管疾病大有裨益

练习瑜伽时，可以舒缓和放松周围的经络，对身体的健康非常有益。它可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，更好地释放精神压力和肌肉酸痛。

理疗瑜伽课程介绍

一、体式部分学习将近100个瑜伽体式及变体	每个体式的名称，含义如何循序渐进的按步骤进入体式体式的细节和要领体式的禁忌和益处
二．教学法部分	瑜伽口令：如何用简介准确的语言，让学员理解动作调整辅助手法：如果你的学生做错了，如何用手法来调整为正确的姿势瑜伽辅具运用：教学中瑜伽砖，伸展带等的用法，帮助学员完成体式课程编排：如何根据课程主题，编排出一节流畅舒适的瑜伽课气场把控：涵盖仪态，表情，互动，声音控制等，让你有掌控整个课堂的能力
三．理论部分	呼吸控制法、清洁法、生理解剖学瑜伽的历史起源、瑜伽的定义分类八支分法、瑜伽经、哈他瑜伽之光冥想、梵文、唱诵
四．学习的流派	密集培训中学习：哈他瑜伽、理疗瑜伽（肩颈理疗，腰椎理疗）提升课学习：阴瑜伽、女性瑜伽、产后修复、普拉提、瑜伽私教、球瑜伽、开肩主题、开髋主题等等。

静缘瑜伽教学环境