宝鸡高考语文考点解析？

　　如何应对高考，卸下考生的心理包袱?现在，不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考牌，让不少学子身处于一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态?在这里小编为大家分享一下考生调整状态的方法及应试技巧。

　　高考，有这些常识！

　　家长望子成龙望女成凤的心情可以理解，但面临高考，考生的心态对高考中的正常发挥非常重要，家长若首先焦虑紧张起来，一定会把这些负面情绪传递给考生，进而导致学生压力增大，影响复习和将来的考场发挥。

　　面临高考，家长们能给考生提供的大帮助是安静。如果孩子不主动跟家长交流，家长一定不要主动过问孩子的学习情况。个别家庭为了让孩子好好复习，要求家庭成员走路、说话小心翼翼、悄无声息，这些改变家庭常态氛围的做法，不仅不利于考生正常复习，还会在无形中增加孩子的心理负担和压力。不要把注意力集中在孩子高考问题上，即使发现考生成绩有所下降，也要怀颗平常心，让家庭拥有正常的生活状态，这才是对考生大的支持。

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　　高考怎么考得好，这些都是!

　　气闷是高考常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因造成的，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。

　　1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。

　　2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。

　　3、学习的间歇要多做深呼吸。

　　4、无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。

　　5、一定要保持乐观振奋的心情。

　　6、可以在学习之余散散心，换一种心情。

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