淮南历史班
淮南历史班?考试期间忌喝咖啡和可乐?考生考前应多喝水,每天要保证1500至2000毫升的摄入量,切忌以喝饮料代替喝水,好是白开水。考试期间一定不要喝咖啡和可乐,因为咖啡因会使人产生尿频,影响临场发挥。
高考这些不得不知
高考生一日三餐怎么搭配 1、吃好早餐:复习、考试期间,血糖是大脑直接应用的能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好,上午第三、四节课时血糖水平就会下降,发生饥饿感,反应迟钝,从而影响考试发挥。 2、摄进充分的食品:高考前后由于气候热,加上考前复习紧张会下降考生的食欲,此时主食应以富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主,可以增进食欲。 3、保证优质蛋白质的摄进:可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等,尤其是鱼肉,含有丰盛的DHA,可以提高大脑功效,增进记忆。 4、天天要保证蔬菜和水果的摄进量:这类食品可以帮助消化,增进食欲,并起到补充水分和防暑的作用。
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注意啦!这些关于高考的独门绝学
高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力复习. 成功,开辟一片新天地(将来,就业容易些,工作岗位好一些);失败,从头再来,或就业谋生,做自己想做的事.无论做什么,做好了都有前途. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多复习,多总结
淮南历史班:高考冲刺辅导
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