宝鸡怎么给高考生减压

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宝鸡学大教育中小学辅导

发表于：2017-05-28 07:44:00

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　　宝鸡怎么给高考生减压？高考是什么?对于有切身体会的学生来说，是希望，是奋斗，可能是一段值得珍藏的人生财富，也可能是让人挥之不去的梦魇。而考前十几天是高考的冲刺阶段，有的同学成为黑马，而有的同学却“落马”了，对此我们收集了很多学生心理情况的调查表，并从心理学的角度作了分析，希望能够对他们有所帮助。

　　你所知道的参加高考!

　　高考之路，对于很多学生来说都是漫长而艰辛的，但是它却是你一生中容易取得的成功。高考是划算、公平的可以选择未来生活的一次机会。可以跨越阶级，可以对抗后门与关系。特别是对于普通家庭的孩子，如果你想要改变自己以及家庭的现状、提升自己的社会阶层，请你一定抓住高考这个机会。

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　　参加高考的一些技巧!

　　学生考前有焦虑感，是正常现象，一点都不焦虑反倒不正常。调节方式有适当运动、体育比赛、与亲友聊天、听音乐、看电视、读自己感兴趣的书等等。建议考生合理作息，注意饮食，劳逸结合，张弛有度。我们也不要人为地制造紧张气氛，反而愈临近高考我们愈要淡化高考，我常对学生说：“高考只不过是人生的一个‘小站’，是人一生中经历的无数次考试中的普通一次罢了。”我认为理想的应考状态应该是：精神振奋，斗志昂扬;适度紧张，微微喜悦(不是狂喜);从容镇静，乐观豁达。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。

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