沈阳足疗培训

[2017-06-23 09:40:26] 浏览量：96 来源：

赵氏推拿

足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。做足疗对身体是有的好处的,比如说气血啊,生理状况啊,都可以帮你提高。

足疗保健

　　1.捋理足掌背

　　作用：理气活血，舒筋通络，治疗足部肿胀。

　　部位：足底、足背。

　　操作：操作者双手分别置于足的两侧，拇指在足底，其余四指置于足背，做捋理手法10次

　　要领：①自足趾至足跟方向捋理，也可往返捋理。②双手用力应均匀一致轻柔连贯，做到轻而不浮，重而不滞。

　　2.分推足底

　　作用：疏通，行气活血。

　　部位：足底。

　　操作：操作者以两手拇指指腹置于足底，自中央至两侧进行分推手法。

　　要领：①自足趾根部至足根循序分推。②两手用力要均匀，动作柔和，协调一致。

中国养生网

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