怎么学做烧烤/特色海鲜烧烤培训
健康吃烧烤
1、尽量减少有害物质的产生:一它可以降低烤肉的温度,二烤肉酱中含有一些有益成分阻碍致癌物质产生的原因,还有很多自制烤肉提前用蒜汁、柠檬汁、并刷上番茄汁,吃烤肉的同时再占一些这些酱也可以阻碍致癌物质的生成。
2、该吃些啥:新鲜蔬菜含有维生素C可以作用于还原于抗氧化的作用,蔬菜和发酵食品含有丰富的膳食纤维与发酵食品产生大量的有益菌能有效的把致癌物质排出体外。
3、条件的选择:尽量选择一些具备一定卫生条件的经营场所以及露天烧烤一是卫生如灰尘污染方面的、二是能控制温度避免产生致癌物质的产生。在烧烤烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷去烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。
“直接烧烤”和“间接烧烤” 烧烤可以有烧、焖、烘、煎等多种方式,其中的“烧”属于明火烧烤也称直接烧烤;而其他的几种则称为间接烧烤。
A、直接烧烤 ①把球碳放在烧烤炉碳架的中央。 ②把蔬菜肉类放在烤网中央直接烧烤。
B、间接烧烤 ①球碳点燃后置于碳架的两端。 ②肉类蔬菜摆放在烧烤架中部。 ③盖上炉盖,用风门调节火候,靠熏焖将食物制熟。
【学习时间】
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