遇见瑜伽，就像遇见了自己，要做到在一张一弛，一呼一吸之间游刃有余，绝非易事，需要有浓浓的热情，恒久的坚持，融入身心的习练，才能掌握这门艺术的精髓，安放我们的心灵。亲近大自然，感受瑜伽的美丽

　　瑜伽之爱，穿透心灵身心合一、瑜伽之美，融入身体线条勾勒柔美、健康喜乐，瑜伽生活，一树一花一世界，萍水相逢，自然接受点滴在心感恩知足之。亲近大自然，感受瑜伽的美丽

　　瑜伽重拾了我的生命，一股暖流从顶轮直贯而下眉心，喉咙，胸腔，腹部，底部。呼吸顺畅，缓慢循环，浑身轻松而苏醒，安于当下。与宇宙之上连接!瑜伽在身体的安于静，能量的收与放，观想，体式，觉悟，回归中统一整体。所为：“弱水三千，只取一瓢饮”-------瑜伽，让我坦然接受自己。随着年龄增长，很多人尤其是女性总是对衰老心存畏惧，每日在时间的紧迫感里焦虑和烦躁不已。

　　学校简介：

　　罗曼国际瑜伽培训学院注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。学院每一位的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的基础与瑜伽教学的能力，更是一段身合的成长之旅! 您将在一个被无限关注、支持和鼓励的中进行传递并有规律的瑜伽。

　　通过呼吸练习，人能够在能量和心灵体验上达到更高的境界。在这个课程中，我们将循序渐进地介绍基本的呼吸法，学习调整呼吸与基本的动作配合 ，将呼吸和身心同步进行训练，通过自身产生的汗液将肌肉、关节和体内各器官的素排除，改善心肺功能，舒缓神经，休憩身心。

　　我们的教学特色是学生在学习期间，学校不断为学生争取到很多学以致用的机会，让学生在就学期间就尽可能成长为的人才，在走出学校时就是一个充满自信，能接受挑战的人才，成为瑜伽行业的精英和支柱。

　　课程简介：

　　初学者、入门者：哈他入门、哈他基础、等

　　年轻族群者(身体健康者)：哈他瑜珈、拜日式、伸展瑜珈、纤体瑜伽等

　　挑战体力：阿斯坦加、流瑜伽、能量流、阴瑜伽等

　　1、和缓瑜珈 Gentle Yoga 本课为温和、缓慢的瑜珈，适合所有年龄、体能、性别的朋友。有助于纾解压力，增进身体循环代谢。初学者的入门

　　2、理疗瑜珈 Yoga Therapy 本课程适合一般大众。对身体有疾病者，有复苏作用：运动伤害，旧伤，高，低血压患者，背部、颈部不适，气喘，睡眠不适，偏头痛，失眠，胃病，便秘 ，其有良好功效。

　　3、基础瑜伽 Basic Yoga 本课程藉由练习各种体姿和呼吸技巧。适合所有人的瑜珈，紧张与压力，稳定情绪和增加体内代谢

　　4、纤体瑜伽 Adidas Yoga 瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材;同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效

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