女人怕什么，怕的就是18岁的年纪80岁的容颜!当然这是有些夸张的，但是对于女性来说真的很注重自己容颜，他们害怕自己变丑，害怕自己容颜不在，事实上你的容颜跟你的生活习惯是紧密相关的!好的生活习惯能够帮助你预防衰老，不好的生活习惯能够会加速你的衰老!赶紧跟随你好漂亮学校一起来看改掉哪些生活习惯能够帮助你预防衰老吧!千万不要等衰老来临才知道预防!提前预防对你有好处的!

　　1.避免饮用碳酸饮料

　　碳酸汽水中含有一种名为「磷酸盐」的化学物质，这种物质除了会令心脏和肾脏功能出现问题外，更会导致肌肉萎缩和骨质疏松症。有些碳酸饮料更可能会令人体细胞严重受损。而且有们曾提出碳酸饮料中有的一种防腐剂能破坏人体DNA中的一些重要部份，令人体健康受到严重威胁。

　　2.不添加糖

　　根据一份在《英国皮肤病学期刊》上的研究显示，进食过多的糖会导致葡萄糖粉紫与胶原蛋白中的蛋白质黏合，而这种黏性会令皮肤的弹性纤维变得僵硬，导致皱纹和色斑。

　　3.减少使用化妆品的次数

　　以为化妆品可以帮助掩盖面上的皱纹?这是一个大错误!!经常使用化妆品反而会令你的皱纹越来越多，加速衰老的过程。因为化妆品中含有一重防腐剂名为剂对羟基苯甲酸酯，会对雌激素造成干扰，令女性提早进入衰老状态。zui好的美甲培训机构

　　4.不要吸烟

　　这个不用多说吧!吸烟危害健康是人人都知的事，原因是烟草中含有四千多种有du物质，对于人体衰老影响很大，亦会引起一连串和年纪老化的疾病。

　　5.减少使用香薰产品

　　以为香薰可以帮助你舒缓压力?原来亦是令你衰老的元凶!香薰中含有多于一种令人衰老的生化酶，而且当你燃点香薰的时候各种致癌物质和加速老化的化学物质都会被释放出来，而且不易散去，长期吸入会令人衰老。

　　6.多吃有机食物

　　非有机的食物大多含有防腐剂，虽然看似对身体无大伤害，但长期吸入可以加速衰老，减少骨骼可以承受的能力，所以应多吃新鲜蔬果取代加工和即食食物。

　　以上六点不好的生活习惯赶紧戒掉吧!戒掉这几点坏习惯能有效的预防你衰老，让衰老来的更慢一点!让你一直美美哒!想学习更多的美容知识到东莞你好漂亮美甲培训学校就够了，东莞市你好漂亮美容有限公司是香港华雄集团旗下美业时尚行业的大型连锁培训机构，是集彩妆、美甲、纹绣、美容、孕睫、美容、美发时尚造型、整体形象设计为一体的专业美妆学院。

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