泉州全能教练培训哪家好 学什么
收费标准11800/人(包含住宿 校服 健身教材一套 如无需住宿 减免1000元)
培训课程总时长: 20周
私人教练课程:
<人体基础解剖> 内容一:肌肉附着点 内容二:骨骼结构
<器械的运用及教学> 内容一:单功能器械训练 内容二:自由力量训练
<运动生理学> 运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、 呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统
<运动营养学> 水.蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素.矿物质.膳食纤维
<功能性训练> 包括悬吊训练、壶铃、波速球、战术绳、重力球、弹力球、平衡盘、弹力绳、泡沫轴等
<特殊人群注意事项及训练处方> 包括 亚健康 糖尿病 心脏病 高血压 腰椎间盘突出等训练处方
<运动康复课程> 触诊定位 康复发 康复训练处方
<体适能测试流程> 包括 心肺功能 脂肪率 等人体的各项测试
<销售技巧> 销售流程 抗拒处理
<交际礼仪> 个人形象培训 言行举止培训
团操教练课程:
有氧健身操(Bodybuilding Exercise) 有氧踏板操(Step Aerobics) 有氧舞蹈(Aeroblc Dance) 动感单车(Spinning) 街舞 尊巴 普拉提 肚皮舞 爵士舞
瑜伽教练课程：
基础体式 高温瑜伽 哈他瑜伽 流瑜伽 阴瑜伽
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