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青岛怎么能培训健身教练

[2017-07-26 14:43:00] 浏览量:44 来源:

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  需要锻炼多久才能使身体健康,取决于开始锻炼时的身体状况。如果状况不佳,当然不可能在3周之内就使身体好起来。身体好了还不行,还要保持下 去。而保持健康和获得健康都需要锻炼。

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