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长沙健身房带薪培训

[2017-07-26 17:14:00] 浏览量：38 来源：

长沙亚协体适能健身培训中心

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　　健身怎么样

　　健身缓解我们的现代病参加健身的时候，新陈代谢加快，适量出汗，运动结束之后往往会感到浑身轻松、心情舒畅，这是由于体内的神经系统和激素水平又回到正常状态。另外，身体在锻炼之后，会分泌一种叫啡呔的物质，使人减轻疼痛、感觉舒适。

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